استمر في الحركة مع DigiCare - من أجل حياة أفضل في سن الشيخوخة
نريد جميعًا أن نحافظ على لياقتنا وصحتنا لأطول فترة ممكنة في سن الشيخوخة. إن تعزيز قدرتك على الحركة وممارسة التمارين الرياضية من خلال التدريب البدني يساهم بشكل حاسم في ذلك.
بالتعاون مع DigiRehab GmbH، نقدم برنامج التدريب DigiCare القائم على البرمجيات والمخصص، والذي يدعمك في تعزيز لياقتك البدنية كإجراء وقائي.
وقد تم استخدام برنامج DigiCare بنجاح في بلدان أخرى لسنوات عديدة وتم تطويره هناك من قبل متخصصين في مجالات العلاج الطبيعي والحركة والتمارين الرياضية لكبار السن.
يتم تنفيذ التدريب في منزلك أو في غرفة العلاج في منشآتنا، وبالإضافة إلى تعليمات موظفينا، يقدم البرنامج أيضاً صوراً ومقاطع فيديو وشروحات لفهم أفضل. تعتمد تركيبة التمارين وبرنامج التدريب على أحدث نتائج الأبحاث والخبرة. التمارين موجهة لحياتك اليومية ومصممة لتمكينك من القيام بالمزيد من الأشياء اليومية مرة أخرى، مثل النهوض من السرير وارتداء الملابس وصعود السلالم والذهاب إلى الحمام وما إلى ذلك.
يساعدك التدريب أيضاً على
- تعزيز قدراتك البدنية وصحتك
- تجنب السقوط (الوقاية من السقوط)
- الحفاظ على القدرة على الحركة
- تحسين الرفاهية بعد بضعة أسابيع فقط من التدريب
- تقليل خطر الإصابة بقرح الضغط
- إراحة مقدمي الرعاية والأقارب الذين يقدمون الرعاية
تستمر الدورة التدريبية لمدة تصل إلى 16 أسبوعاً. تستغرق الدورة التدريبية 20 دقيقة كحد أقصى. بعد التعليمات، يمكن القيام بها بمفردك أو بدعم من مقدمي الرعاية الأسرية أو موظفينا.
وسائل الإعلام
جائزة رعاية المسنين 2023: "استمر في الحركة - من أجل حياة أفضل في سن الشيخوخة"
تقرير NDR: مشروع الرعاية الرقمية يحافظ على لياقة كبار السن
