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Stressprävention - In der Hektik entspannen, wie soll das gehen?

Ziel der Fortbildung:
Die Teilnehmenden kennen die unterschiedlichen Arten von Stress und Stressfolgen. Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen.

Inhalt der Fortbildung:
 1. Was bedeutet Stress?
 2. Wie schütze ich mich?
 3. Aktive und passive Entspannungstechniken in Theorie und Praxis

Zielgruppe: Alle Mitarbeitenden

Referent: Britta Borchert-Ehlers

Teilnehmerzahl: max. 15 Teilnehmende

Umfang: 14:00 – 16:00 Uhr

Abschluss: Zertifikat

Kosten: für externe Teilnehmende auf Nachfrage

Terminübersicht und Veranstaltungsort:
29.05.2019
 Altenzentrum St. Nicolai (Lehmberg 24, 24105 Kiel)

22.08.2019
 Haus Simeon (Große Mühlenstr. 52, 24589 Nortorf)

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