Die neue Rückenschule
Wir treffen uns am Montagmorgen um 9.00 Uhr und bewegen uns gemeinsam:
mit Aufwärmspielen in der Gruppe, Partnerübungen sowie individuellen gezielten
Übungsprogrammen und Entspannungsangeboten.
Ziele dieses Kurses sind:
- die Rückengesundheit stärken
- Rückenbeschwerden vorbeugen bzw. lindern
- Erarbeiten der Zusammenhänge von Aktivität und Bewegung auf das Wohlbefinden
- Stressreduktion durch mentale Entspannungsverfahren
Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung, 1 Handtuch, Getränk
Ansprechpartner
04321-2505-400