Details zu Kurs 192-16110 (Gesundheitsgymnastik)

Diese Gymnastik richtet sich an alle, die schon immer mal etwas für die Verbesserung ihrer Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kondition und die Muskelstärke des ganzen Körpers tun wollten, um sich einfach etwas fitter zu fühlen.
Durch Verwendung verschiedener Geräte wie z.B. Thera-Band, Hanteln, Schwingstab und Pilatesrolle wird der Schwerpunkt in den Übungen auf Schultern, Nacken, Wirbelsäule und Bauch unter Berücksichtigung bewusster Atmung gelegt. Entspannungsübungen gegen Alltagsstress runden die Stunde ab.
Fühlen Sie sich angesprochen? Wir freuen uns auf Sie!

Status: wenige freie Plätze

Details zum Kurs
Zeitraum: Dienstag, 02.04.2019 bis Dienstag, 28.05.2019,
von 08:30 bis 09:30 Uhr
an 7 Terminen
Abw. Kurstage: nicht am 7. und 14.5.2019
Kosten: 35,50 €


Kursraum:
  • Lupe Nms, Parkcenter Bewegungshalle


Dozent(en):
Heesch,Gudrun

Einzeltermine:

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